肩こりに効くツボ

肩こり解消のツボを動画で3つ紹介しています。

音声は日本語ですが、字幕は日本語と英語の両方を見られます。ツボはWHO(世界保健機関)が認めた361穴から選びました。

1.肩井(けんせい)

押しすぎには注意が必要なツボ。
肩こりや頭痛などに効果があると言われている。
直接肩を押すツボなので、効き目も良いでしょう。

2.天柱(てんちゅう)

頭痛、肩こり、疲れ目などに効果がある。

3.合谷(ごうこく)

頭部の疾患(頭痛、疲れ目など)、肩こり、精神的な症状など、さまざまな症状に効くため、万能のツボと呼ばれたりもする。

ツボ

Posted by Yuka