日記

期間限定でニートをしていた頃より体調が良いです。
それなりに規則正しい生活というか、朝にちゃんと外へ出て、10分ほど歩いて学校に行くという行動が良いのだろうと思います。
実体験として、身体を動かすと体調が良くなりますし ...

日記

作業しながら、お風呂に入れば良いじゃん!
なんて息巻いてiPhoneを風呂場に持ち込んだら、作業のキリがつかなくて出るタイミングを逃しました。
そして脱水症状を起こしました。

参考▼
効率的な水分補 ...