コラム

突然ですが、あなたは漠然と健康に不安がありませんか?

何となく体が重だるい
季節の変わり目によく体調を崩す
慢性的な頭痛や肩こりがある

など、健康に悩みはつきものです。
ですが、こういった症状は、 ...

コラム

はじめに言っておきます。リンクを貼っているけど、売る気ないです。

このプログラムは、かなりキツイ食事制限のプログラムです。
実際に買って読んでみましたが、「これは家族や周囲の協力がいるな」と思いました。
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コラム

まだ早朝や深夜は涼しいですが、これからドンドン暑く寝苦しくなっていきますよね。
少しでも睡眠の質は上げておきたいけれど、なかなか難しい……。
みなさんはどんな工夫をしていますか?
寝苦しいと思いながら、我慢して ...

コラム

わりと忘れている人が多いので書きます。

人間の肌はタンパク質で出来ています。
そして、爪や毛は肌が変質したものです。
つまり除毛クリームってタンパク質を溶かしているんですよ。
同じタンパク質を溶かす ...

コラム

Twitterの美容アカウント界隈を見ていると、美容鍼が市民権を得つつあると感じる。

有名人だけでなく、美容にお金を惜しみなくかける女性が鍼だらけの顔の写メを載せて「すごい効いてる〜」とルンルンで投稿している。

コラム

「冷えとり」
健康情報を集めている人なら一度は聞いたことがあると思う。
現在「低くなっている体温を上げて健康になろう」といった程度の意味で使われていると感じる。

さまざまなやり方が提案されているが、1番キャ ...

コラム

先日うっかり火傷をしてしまったのだが、代謝が悪いのか中々治らない。火傷の痕によく効く薬はないかと思っていたところ、紫雲膏に出会った。

歴史は古く、江戸時代。華岡青洲が作成した。
華岡青洲は江戸時代の外科医で、世界で ...

コラム

トマトジュースが健康に良いのはわかっているけど、なかなか飲みづらいという方も多いのでは?
たまたま作ってみた豆乳トマトジュースが意外と飲みやすかったので、シェアしておきますね。

材料豆乳
トマトジュース
はち ...

コラム

ほとんどの人がセルフマッサージの方法を間違えていて損をしています。
圧を強くすれば強くするほど効くと思っていませんか?

女性は顔や脚のむくみが気になって、自己流のリンパマッサージをやっている方も多いと思います。

コラム

マッサージ店や鍼灸院をきちんと選ばなきゃいけないのはわかったけど、どうやって選べっていうのさ?ということを聞かれそうな気がしたので、書いておきます。

物を買う時と一緒で、情報集めが大切です。

その基準はズバリ! ...