ダイエット効果のあるツボ

基礎代謝を上げることでダイエット効果があるツボです。
ツボはWHO(世界保健機関)が認めた361穴の中から選びました。位置については動画をご覧ください。

音声は日本語で、字幕が日英両方で見られます。

1.中脘(ちゅうかん)

胃の調子を整えるツボとして知られています。代謝アップ効果があります。

2.気海(きかい)

便秘や下痢に効くツボとしても知られる。また、疲労回復のツボとしても知られ、倦怠感などに効きます。

ツボ

Posted by Yuka